Volume 2: Spring is in the air!
yoga + gezonde, voedzame lunch = aandacht voor jezelf
Wegens succes van ‘Yoga Taste the Spring’ een leuk alternatief!

Zin in een heerlijke ochtend voor jezelf met yoga & een gezonde, voedzame lunch? Je lichaam en geest aandacht geven en ontspannen, de wintercocon openen om de vrolijke luchtbellen van de lente binnen te laten komen? Dat kan! Op zondag 3 april organiseren Yvette (voedingservaringsdeskundige) en Ilona (yogadocente) een yoga & gezonde, voedzame lunch in het teken van de lente. Via een serie zuiverende yogahoudingen uit de Ayuryoga, en opwekkende houdingen uit de Yin yoga, gaan we vol frisse, nieuwe energie aan tafel. Een lichte doch zeer vitaliserende lunch zal je zo fris als een hoentje naar huis laten springen. Want SPRING IS IN THE AIR!


Interesse?   Super! Laat het even weten via info@yogilo.nl
Locatie      Yogilo, in De Haselderhof, Valkenburg
Kosten       € 35,00, inclusief voedzame lunch, yoga, en drankjes
Inschrijving Mail naar Yvette:yvettesliepen@outlook.com of Ilona: yogilona@gmail.com
Betaling     Zodra de betaling binnen is, is je deelname definitief. De betaalgegevens ontvang je na aanmelding via email.

Programma van de dag

10.00       : Welkom met een energiegevende fruitsmoothie
10.15-10.45 : Yogameditatie
10.45-12.15 : Ayuryoga & Yin yoga
12.30-13.30 : gezonde, voedzame lunch