Poweryoga + ademen + mediteren  (XL)
Je energieboost groots aangepakt

Zin om in jezelf extra vitaliteit en energie kado te geven? Binnen anderhalf uur het verkwikkende gevoel van een ‘yogaretreat’ te ervaren en als herboren de deur uit te gaan? Doe dan mee met de XL-poweryogales van Yogilo! Zonnegroeten zijn de rode draad door de les. Ook houden we de houdingen langer aan dan je gewend bent bij de Ayuryoga. En besteden we nog meer aandacht aan staande houdingen. Extra aandacht gaat er uit naar de Ujjayi-ademhaling, die je lichaam van binnenuit verwarmt en waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. De mysterieuze bandha’s (energiesloten) zullen zeker niet onverlet blijven. Heb je zin om mee te doen? Geef je dan op via: info@yogilo.nl.

Interesse?   Super! Laat het even weten via info@yogilo.nl
Locatie      Yogilo, in De Haselderhof, Valkenburg

Kosten       € 15,00